Originaire de Scandinavie, développée par les skieurs de fond cherchant un moyen de s’entraîner en été, la marche nordique consiste à marcher en se propulsant à l’aide de bâtons.
La différence fondamentale entre la randonnée classique et la marche nordique ? Le planter de bâtons essentiel au dynamisme du mouvement.
Les séances de marche nordique durent généralement de une à deux heures, précédées d’échauffements gymniques et suivies d’étirements. Majoritairement pratiquée en activité de loisir, la marche nordique fait l’objet de compétitions sportives. En France, ce sport est rattaché à la Fédération française d’athlétisme.
A Saint-Avertin, deux niveaux de pratique vous sont proposés :
Débutant : mardi et vendredi de 17h30 à 19h00,
Confirmé : mercredi de 17h30 à 19h00 et samedi de 9h30 à 11h00
Ces cours sont encadrés par un salarié et des bénévoles spécifiquement formés.