L’Indre-et-Loire est placé en vigilance orange Canicule

L’épisode de fortes chaleurs en cours sur l’Ouest de la France depuis hier se poursuivant, Metéo France a décidé de placer l’Indre-et-Loire en vigilance orange canicule à compter du lundi 19 juin à 16h00.

Les températures atteignent 35 à 38°C aujourd’hui en Indre-et-Loire et seront du même ordre pour les journées de mardi et de mercredi. Les températures ne devraient pas descendre en-dessous de 19-20 °C pendant la nuit. Une tendance à la baisse devrait s’amorcer dans la journée de jeudi.

Les risques liés à ce phénomène de fortes chaleurs concernent l'ensemble de la population.

Il est cependant plus marqué pour les personnes fragiles : personnes âgées, personnes handicapées, personnes atteintes de maladies chroniques, personnes isolées, femmes enceintes et enfants.

Chez les sportifs et les personnes qui travaillent dehors, attention au “ coup de chaleur ” et à la déshydratation.

 

Conseils de comportements :

- Maintenez votre logement frais : pendant la journée, fermer volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
- Buvez régulièrement et fréquemment, au moins 1,5 litre d’eau par jour, sans attendre d’avoir soif.
- Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps, au moins le visage et les avants-bras, plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains sans vous sécher.
- Utilisez ventilateurs et/ou climatisation si vous en disposez, sinon essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grande surface, cinéma, bibliothèque municipale,…), 2 à 3 heures par jour.
- Evitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h00 – 21h00).
- Mangez en quantité suffisante et ne consommez pas d’alcool qui altère les capacités de lutte contre la chaleur et favorise la déshydratation.
- Si vous devez sortir passez à l’ombre, portez un chapeau, des vêtements légers et amples et des lunettes de soleil.
- Limitez vos activités physiques.
- N'hésitez pas à demander de l’aide, soit aux mairies, soit à votre entourage.
- Si vous avez des personnes âgées , souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles, accompagnez les dans un endroit frais.

En cas de malaise ou de troubles du comportement (étourdissements, maux de tête violents, grande fatigue, nausées, crampes musculaires…), n’hésitez pas à appeler un médecin ou le 15 (SAMU) ou le 18 (Sapeurs-Pompiers).

Pour toute information d’ordre général (conseils, conduites à tenir, information en temps réel de la situation), composez la plate forme téléphonique "Information canicule" : 0800 06 66 66 (appel gratuit).
 

Pour en savoir plus :

http://www.gouvernement.fr/risques/canicule

http://social-sante.gouv.fr/

Les services en ligne
Haut de page Haut de page